torsdag 10 december 2015

Адвент, продолжение :)

Что-то лень посты писать каждый день и создавать адвент -календарь :) Сегодняшнее окошко-вдохновение :) Вы ёлку собираетесь наряжать? Если да , то ссылочка для вашего вдохновения. Некоторые уже 32 ёлки нарядили :) в трех комнатной квартире :) Все ёлки тематические , так что можете почерпнуть идеи блёсток и ёлочного гламура здесь :) http://www.aftonbladet.se/nyheter/article21914321.ab

söndag 6 december 2015

А также второй адвент :)


Адвент, 5 декабря :) 

О полезности действий.Мне всегда хочется ,чтобы у всех дел,которые я делаю был высокий КПД . Раскрашивая вторую открытку, я думала про КПД этого раскрашивания. Пускай я эту вторую открытку раскрашиваю уже месяц , делая несколько штрихов карандашом по утрам время от времени, :), я размышляла , а на что мне действительно нужно потратить эти 5 минут бесмысленного раскрашивания открытки ? Мне хочется,чтобы всё было со смыслом :) Первую раскрашенную открытку отправила бабушке, тут смысл был-бабушка была очень рада. Была рада и я достижениям нашей почты,которая доставила открытку по маршруту Мальмё- Черноземье за 1 месяц и 1 неделю и продлила празднование день рождения бабушки ровно на месяц !Может быть и не надо,чтобы во всём был смысл? Вероятно, но это не моё представление о мире и мне нужна осязаетмость нужности того ,что я делаю.



Адвент , 6 декабря :) 

Сегодная второй адвент. Зажигается вторая свеча, а я жду ,когда рапуститься мой гиацинт и любуюсь окнами соседнего дома :) Рождественские звёзды и треугольные подсвечники навивают уют и спокойcтвие :)


lördag 5 december 2015

Адвент, 4 декабря :)

Вчерашнее окошко адвента заполняю рассказом и показом (для тех кто хочет) ежегодным сериалом "Рождественский календарь" (правильнее сказать, что это Адвент -календарь, но видно так у шведов повелось называть его рождественским ). В этом году календарь называется "Тысячу лет до Рождества" ,каждый 15-минутный эпизод повествует об определённой эпохе, от 1015 года до наших дней. Главные герои-семья (мама,папа (одни и теже актёры)+ дети (меняются из серии в серию) проживают один день в этой эпохе, связующей нитью серий является приготовление и дегустация блюд эпохи, блюда готовит известный шведкий повар, в конце каждой серии дети кратко суммирую ,что они думают об этой эпохе и еде. Сериал в этом году выполняет не только культурно-познавательную функции, но и сексуально просвещает детей. "Рождественский календарь" смотрят все-это традиция, поэтому реакция не заставила о себе ждать, об этом я уже писала. Чтобы проиллюстрировать масштабы этого сексуального бедствия просмотрела и перевела некоторые диалоги , пройдя по ссылкам вы можете сами убедиться, что Рождества в "Рождественнском калаендаре" в этом году нет, (или пока нет)
Серия 1 . Время действия 1015, папа-викинг возвращается домой после 3,5 -летнего отсутвия, дома его ждут дети и жена :) 
Диалог с младшим сыном в конце серии (10:12)
-Послушай, я должен с тобой поговорить,-обращается папа к младшему сыну,-Я думаю, что это подозрительно. Меня не было дома 3,5 года, а сколько тебе лет?
-Три.
-Ты видел ,что в дом заходило много мужчин,пока я отсутствовал?
- Несколько заходилo,-отвечает "сын"
-Что? Я хочу прямой ответ на вопрос. Сколько тебе лет?
-Три ,сказал я!
-Я не мог быть твоим папой !
-Нет, ты не мог быть бы моим папой!
-Если я не твой папа,кто же твой папа?
-Роберт!
-Роберт ?! Лотта !!! -Папа викинг зовёт свою жену :) Сериал здесь: http://www.svtplay.se/video/5055328/julkalendern-tusen-ar-till-julafton/julkalendern-tusen-ar-till-julafton-avsnitt-1
Серия 2. Время действия 1100-годы. Семья живёт 1 день ,как рабы, живут в одном доме/хлеву вместе со своими козами.
-Лотта, коза у тебя в постеле и какает!-папа-раб говорит своей жене :) http://www.svtplay.se/video/5076604/julkalendern-tusen-ar-till-julafton/julkalendern-tusen-ar-till-julafton-avsnitt-2
Тут вроде про секс не было :) , зато под конец четвёртой серии я чуть не свалилась со стула http://www.svtplay.se/video/5116180/julkalendern-tusen-ar-till-julafton/julkalendern-tusen-ar-till-julafton-avsnitt-4 (12:36)

-Ой,-говорит беременная мама, вставая из-за стола, -у меня воды отошли ! Можете убрать со стола?
-Классно !- говорит папа
-Здорово! -подтверждает мама.
-Сейчас я  прийду и тебе помогу,только кусок колбасы отрежу !-говорит папа, отрезая кусок колбасы из баранины. И обращается к детям: - Кстати , у вас есть идеи имени ?
-Иса!
-Эльза!
-Калле!
-Замечательно, кажется у мамы тройняшки :) !
Вообщем это ржачно :) Сегодняшнюю серию ещё не смотрела, но думаю ,что пойдёт в том же духе. Через 2 недели должны добраться до 60-70 годов, т.е. до сексуальной революции :) Так что это только разогрев !

torsdag 3 december 2015

Адвент, 3 декабря :)

Почему-то многие люди,которые решают заняться своим здоровьем забывают о полноценном сне. Полноценный сон имеет огромное значение для нашего самочувствия. Риск инфаркта увеличивается при недосыпании на 20 % . Люди, которые спят меньше 4-6 часов подвержены большему риску заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, избыточному весу. В одной докторской диссиртации ,котарая была недавно защищена в Стокгольском университете, константируется, что выспавшийся человек воспринимается окружением более привлекательным, чем человек,который не выспался. Невыспавшийся человек воспринимается, как менее здоровый, уставшим и непривлекательным. Поскольку эти факоры влияют на социальные связи человека, как частные ,так и профессиональные, то очевидно, что отношение к нам зависит от того насколько хорошо мы выспались , утверждает автор докторской диссертации.

onsdag 2 december 2015

Адвент :)

Согласно одной теории, человеку не надо быть религиозным, чтобы праздновать религиозные праздники. Я в целом против празднование чего-то ,что меня не касается, но, вероятно, человек эволюционировал благодаря своей способности к подражению другим людям и желанию делать, как все, просто за компанию. У меня так с адвентом. Праздную я адвент ? Нет... ,но надо же быть как все люди, купить календарь-адвент, гиацинты, начинать есть имбирные печенья и запивать их рождественским квасом.


 (Tак орхидейка выглядела в воскресенье)

 В воскресенье был 1-й адвент, многие уже умудрились наредить ёлки :), большинство ,однако, ограничились на 1й адвент большими Рождественскими звёздами на окнах, треугольными  рождественскими подсвечниками. Адвентые календари бывают разных видов. Традиционно с 1 декабря показывают каждый день 15-минутную серию "Рождественский календарь" для детей, но который обсуждают взрослые :) Каждый год тема календаря и история разные, но из года в год по традиции сразу после выхода 1 серии 1 декабря в 07.15 сериал начинают ругать , и время от времени пишутся заявления в соответствующие органы об оскорблении чьих-то чувств и прав :) Сегодня детский "Рождественский календарь" обвинили в "политической левизне" и влиянии феминизма , в насаждении разговоров о сексе детям . Другими словами, "Рождественский календарь" удался :) Я решила сделать свой адвентный календарь в блоге. Каждый день писать какой-нибудь совет, рецепт для хорошего самочувствия и психического равновесия :) Пишу простые советы, рецепты , которыми сама пользуюсь или стремлюсь пользоваться. Вчера день пропустила, так что сегодня открываем окошки за 1 и 2 декабря сразу.
Адвент 1 декабря. 
Моя цель -есть больше рыбы. Открыла для себя макароны с тунцом :) Дёшево, полезно, готовиться 30 минут с нарезкой. Съедается моментально. Единственный совет не покупайте дешёвого тунца-разница между дешёвыми и дорогими консервами небольшая, а качество очень отличается. Итак, нарезаем лук-порей (20 см), 2 небольшие луковицы, 2 -3 зубоцка чеснока, 2 сладких перца, слегка поджариваем на сковородке, добавляем тунца, на это кол-во овощей около 400 -500 г, поджариваем 2-3 минуты, добавляем крем-фреш или жирную сметану , солим, перчим. В это время макароны уже сварились. Готово :), подаётся с салатом из рукколы и и авакадо и яйцом. Яйцо в полусмятку в день у меня обязательно, 1 яйцо содержит практически дневную норму витаминов и минералов.



Адвент 2 декабря.
Завела себе привычку есть кусочек горького шоколада каждый день в профилактических целях :) Как известно, шоколад ,так же как кофе  и какао защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше съесть маленький кусочек очень дорогого шоколада, чем купить за эти деньги 5 плиток молочного, от которого ни ума , ни пользы. Мой совет- читайте состав шоколада, если там есть ароматизаторы, консерванты-смело откладывайте в сторону, если содержние какао меньше 70%, то толку от него не будет. Не надо есть шоколад для поднятия настроения, как антидепрессант и заедать сладким проблемы текущего дня  :)
Пока ещё не много у меня зимних декораций-на подоконнике и в стаканчике цветут цветы :) Моя аукария после пересадки в январе приказала долго жить, теперь подумываю купить новую заместо ёлки.